Mod.: Ines & Selina
Yoga, Meditation, Bewusstseinserweiterung – stellst du dir so Achtsamkeit vor? Dieser Frage stellen sich auch Selina und Ines in der aktuellen Sendung und erfahren, dass “achtsam sein” so viel mehr bedeutet. Du weißt nicht, worüber wir reden oder wie du überhaupt achtsamer sein kannst? Hier warten einige Infos und Tipps auf dich, sowohl von uns, der Community als auch von Frau Prof. Dr. Andrea Kübler vom Lehrstuhl für Psychologie der Universität Würzburg und Frau Gabriele Kerber, Pädagogin, Systemische Beraterin für Prüfungsangst und Achtsamkeitstrainings.
Foto: Ines Rückl
