Mod.: Kimberly & Jasmin
!TRIGGERWARNUNG! Die Sendung behandelt die Themen Depressionen und Angststörungen.
„Hello Darkness my old friend!“ Nach Sommer, Sonne, Sonnenschein, versinkt man im Winterblues. Je dunkler der Himmel, desto dunkler die Stimmung. Je kürzer die Tage, desto länger der Schlaf. Die 2020-Edition wird dank Lockdown 2.0 – eingesperrt und von unseren Liebsten getrennt – doppelt so dunkel. Doch lasst euer Licht nicht erlöschen!
Kimby und Jasi haben für euch herausgefunden, was bei dieser sogenannten „Winterdepression“ genau im Körper passiert und wie man mit Unterstützung und sinnvollen Tipps diese „dunkle“ Zeit etwas aufhellen kann.
Unsere Expert*innen aus Würzburg (in der Reihenfolge ihres Auftretens):
Tobias Morawietz (Lehrstuhl für Psychologie II)
Prof. Dr. Gamer (Lehrstuhl für Psychologie I)
Dr. Roxana Pittig (Hochschulambulanz für Psychotherapie)
Prof. Dr. Andrea Kübler (Lehrstuhl für Psychologie I)
Sophia Ebert (Beratungsstelle ESG),
Viktoria Kastner (Blaupause)
Musik:
4:41 Cellotta – Ozean
21:05 Avenue Beat ft. Jessie Reyez – F2020
Foto: © Fabian Henning
Alle genannten Adressen und Kontaktdaten:
Hochschulambulanz für Psychotherapie
- https://www.psychologie.uni-wuerzburg.de/hochschulambulanz/home/
- Telefonsprechstunde (Mo 12-13, Mi 9-10 und Do 18-19) Tel.: 09313182839
Psychologische Beratungsstelle der ESG
- https://esg-wuerzburg.de/seelsorge-beratung/psychologische-beratungsstelle/
- Telefonsprechzeit (montags 17.45 – 18.45 Uhr) Tel.: 0931 7 96 19 14
Psychotherapeutische Beratung des Studentenwerks Würzburg
- https://www.studentenwerk-wuerzburg.de/beratung/psychotherapeutische-beratung.html
- Tel.: 0931 8005 101
Deutsche Depressionshilfe
Blaupause Würzburg: https://blaupause-gesundheit.de/mitmachen/blaupause-wuerzburg/
Info-Telefon Depression: 0800 3344533
Telefonseelsorge : 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
